Diversas condições podem afetar a saúde capilar, como é o caso da queda de cabelo por anemia. Causada pela redução dos níveis de glóbulos vermelhos no sangue, pode impactar diretamente os fios.
Entender como a anemia afeta o organismo e sua relação com a queda de cabelo é fundamental para identificar rapidamente os sintomas e buscar ajuda médica para realizar o tratamento adequado.
Na publicação de hoje vamos explicar o que é a anemia, como ela interfere no funcionamento do corpo, a ligação entre a condição e a queda de cabelo, além de apresentar formas de identificar o problema e seus sintomas. Confira também medidas preventivas e tratamentos para lidar com essa questão. Vamos la?
O que é anemia e como ela afeta o corpo?
A anemia é uma condição que ocorre quando se tem baixos níveis de glóbulos vermelhos saudáveis no sangue. Como é papel deles transportar oxigênio pelo corpo, essa função se torna prejudicada.
Como consequência, surgem sintomas como: fadiga, fraqueza e sensação de falta de ar, que podem ser leves ou intensos, dependendo da gravidade do quadro. Outros sinais podem surgir, dependendo do tipo de anemia, como a queda de cabelo.
Em casos mais leves, pode ser facilmente controlada. Já em quadros mais graves, a anemia pode ser fatal.
Qual a relação entre anemia e queda de cabelo?
O tipo mais comum de anemia é causado pela deficiência de ferro, essencial para a produção de hemoglobina. É função dela transportar oxigênio para os tecidos do corpo, incluindo os folículos capilares.
Assim, quando os níveis de ferro estão baixos, a circulação de oxigênio para o couro cabeludo é comprometida, podendo afetar o ciclo de crescimento capilar de duas maneiras diferentes, são elas:
Eflúvio telógeno: condição na qual um volume maior de fios entra na fase de repouso do ciclo capilar, chamada eflúvio telógeno. Isso leva a uma queda difusa, ou seja, espalhada pelo couro cabeludo, reduzindo o volume.
Folículos enfraquecidos: com o tempo, a deficiência de ferro pode enfraquecer os folículos capilares, tornando os fios mais propensos a quebrar e cair.
Como identificar a queda de cabelo por anemia?
Para identificar a queda de cabelo por anemia é preciso prestar atenção a outros sinais do corpo. Assim, se você estiver apresentando outros sintomas comuns da anemia, é importante procurar ajuda médica especializada.
Quais os sintomas?
Batimentos cardíacos acelerados – O coração pode bater mais rápido do que o normal como tentativa de compensar a falta de oxigênio no sangue.
Dificuldade de concentração – A baixa oxigenação cerebral pode impactar a capacidade de foco e concentração, dificultando a realização de tarefas cotidianas.
Dor de cabeça – Cefaleias frequentes também podem estar associadas à anemia, especialmente nos casos em que a condição não é tratada.
Fadiga – Falta de disposição física e mental.
Falta de ar – Dificuldade para respirar durante a prática de atividades físicas ou mesmo em repouso.
Fraqueza – Ausência de força muscular para realizar as atividades do dia a dia.
Mãos e pés frios – Sintoma comum em casos mais graves, a circulação reduzida pode levar ao esfriamento das extremidades do corpo, mesmo em temperaturas amenas.
Palidez – A pele tende a ficar pálida quando se tem anemia, especialmente em áreas como rosto, mãos e mucosas.
Tontura – A redução na oxigenação do cérebro pode causar episódios de tontura, sensação de cabeça leve e, em casos graves, desmaios.
Unhas e cabelos frágeis – A anemia pode afetar a saúde das unhas e dos cabelos, tornando-os quebradiços, frágeis e mais propensos à queda.
Como prevenir a queda de cabelo por anemia?
A anemia mais comum, conhecida como ferropriva, pode ser prevenida por meio de algumas medidas simples. Através delas é possível evitar a condição e, consequentemente, a queda de cabelo causada por ela. Confira!
- Consuma alimentos ricos em ferro, como: feijão, lentilha, ervilha, soja, carnes vermelhas e vegetais escuros;
- Consuma alimentos ricos em vitamina C, como: laranja, morango, pimentão e acerola, eles ajudam na absorção de ferro pelo corpo;
- Evite consumir em excesso alimentos que atrapalham a absorção de ferro, especialmente após as refeições principais, como: leite e derivados, café, chá, refrigerante, gema de ovo, chocolate e outros;
- Visite seu médico regularmente e realize exames de sangue periódicos para monitorar os níveis de ferro;
- Mantenha uma dieta balanceada e variada, sem excluir grupos alimentares. Consulte um nutricionista para uma orientação adequada às suas necessidades!
Qual a melhor opção de tratamento?
A melhor opção de tratamento para a queda de cabelo por anemia é tratar a doença que a originou. Então, é necessário buscar um médico para avaliar o quadro de anemia e definir a melhor forma de tratamento. De maneira geral, a abordagem costuma incluir:
- Suplementação de ferro, que pode ser feita via oral ou intravenosa;
- Ajustes na alimentação, incluindo mais alimentos ricos em ferro;
- Transfusão de sangue para casos graves;
- Cuidados de manutenção, para prevenir novos episódios de anemia.
É importante lembrar que a queda de cabelo isolada não é sinal de anemia. A melhor pessoa para identificar se é ou não essa a causa é um médico, que irá avaliar a existência de demais sintomas.
A queda capilar pode estar associada a diversas outras condições. Somente um profissional capacitado saberá fazer a investigação para chegar ao diagnóstico e definir a abordagem mais eficaz de tratamento.
De maneira geral, quando a anemia é controlada, o cabelo volta a crescer após alguns meses, conforme o ciclo de crescimento normal se regulariza. No entanto, para casos de queda definitiva, sem relação com a anemia, como a alopecia androgenética, existem soluções bastante eficazes, como o transplante capilar.
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Conclusão
A anemia é uma condição comum que deve ser tratada rapidamente para evitar seu agravamento. Afinal, quanto mais avançada, mais intensos se tornam os sintomas e o impacto deles na rotina e na saúde geral, incluindo a queda de cabelo.
Buscar um médico aos primeiros sinais é fundamental para um tratamento rápido e bem sucedido!