Perder cerca de 100 fios de cabelo por dia é natural, sendo parte do processo de crescimento e renovação. No entanto, quando há um aumento repentino, é importante buscar um tratamento queda de cabelo para evitar danos maiores.
Afinal de contas, por mais que a queda não cause nenhum tipo de prejuízo para a saúde do corpo, tem forte impacto sobre a autoestima. Dessa forma, problemas dessa natureza não devem ser ignorados.
Continue acompanhando para saber mais sobre a queda capilar, suas causas, formas de evitá-la e opções de tratamento.
O que causa queda de cabelo?
A queda de cabelo pode ter diferentes causas, relacionadas tanto a fatores físicos quanto psicológicos. Conheça as principais!
Fatores genéticos: a predisposição genética é uma das principais causas da queda de cabelo. A alopecia androgenética, também conhecida como calvície de padrão masculino, é hereditária e pode começar a se manifestar ainda na adolescência.
Alterações hormonais: variações hormonais podem afetar significativamente a saúde capilar. Desequilíbrios de hormônios como testosterona, estrogênio e os da tireoide podem levar à queda de cabelo.
Estresse: situações de estresse físico ou emocional podem desencadear a queda de cabelo. Isso porque o estresse aumenta a produção de hormônios como o cortisol, capaz de interferir no ciclo de crescimento capilar.
Deficiência nutricional: a falta de nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais, pode enfraquecer os cabelos. Deficiências em ferro, zinco, vitamina D e biotina são frequentemente associadas à queda capilar.
Uso inadequado de produtos capilares: o uso excessivo ou inadequado de produtos capilares, como alisadores e tinturas, pode danificar o couro cabeludo e os fios de cabelo, levando à queda.
Covid-19: muitas pessoas têm relatado queda de cabelo após infecção por Covid-19. Essa condição, conhecida como eflúvio telógeno, é temporária e geralmente ocorre devido ao estresse físico do corpo durante a recuperação.
Pós-parto: algumas mulheres experimentam queda de cabelo após o parto devido às mudanças hormonais que ocorrem durante e após a gravidez. Essa condição é geralmente temporária e o cabelo tende a voltar ao normal após alguns meses.
Como evitar queda de cabelo?
Por se tratar de um problema com diferentes causas, existem diversas ações capazes de ajudar a evitar a queda de cabelo, acompanhe as principais!
Adote uma alimentação balanceada: uma dieta rica em vitaminas e minerais é essencial para a saúde capilar. Inclua alimentos que contenham ferro, zinco, biotina e vitamina D, como ovo, nozes, espinafre e peixes.
Cuide do couro cabeludo: mantenha o couro cabeludo limpo e hidratado. Use shampoos e condicionadores adequados para o seu tipo de cabelo e evite produtos com substâncias químicas agressivas.
Evite o estresse em excesso: pratique atividades que ajudem a reduzir o estresse, como exercícios físicos e hobbies. Isso é importante para manter uma rotina equilibrada, que contribua para a manutenção do bem-estar.
Manuseie os cabelos com cuidado: escove os cabelos com delicadeza, principalmente quando estiverem molhados. Use pentes de dentes largos e evite penteados que puxem demais os fios, como tranças e rabos de cavalo apertados.
Evite o uso excessivo de calor e produtos químicos: reduza o uso de secadores e modeladores, pois as altas temperaturas em excesso podem danificar o cabelo. Quando usar, aplique um protetor térmico antes. Além disso, evite tratamentos químicos frequentes, como alisamentos e colorações.
Mantenha-se hidratado: ingerir água ao longo do dia é importante para a saúde física geral e também para o cabelo. A hidratação adequada ajuda a manter o couro cabeludo saudável e o cabelo forte.
Consulte um médico especializado: se você notar uma queda de cabelo excessiva ou persistente, é importante procurar um especialista. Ele poderá avaliar a causa e recomendar o tratamento mais adequado para o seu caso.
Trate condições médicas subjacentes: algumas condições médicas, como doenças da tireoide e anemia, podem causar queda de cabelo. Se você apresentar alguma delas, trate-as para melhorar a saúde capilar.
Quais os tratamentos para queda de cabelo?
Existem diversas opções de tratamentos para queda de cabelo, com indicações conforme a causa. Entre as opções de tratamentos clínicos, podemos citar:
Medicamentos
Existem várias abordagens para tratar a queda de cabelo, e uma das mais comuns é o uso de medicamentos. Esses tratamentos podem ser eficazes para diversos casos e devem sempre ser recomendados por médicos.
As principais opções de medicamentos para tratar a queda de cabelo incluem:
Medicamentos tópicos: aplicados diretamente no couro cabeludo, funcionam aumentando o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, estimulando o crescimento e reduzindo a queda.
Medicamentos orais: ingeridos por via oral, atuam no organismo regulando os níveis hormonais que afetam o crescimento do cabelo, como de testosterona, por exemplo.
Suplementos nutricionais: indicados para casos de queda de cabelo causada por deficiências nutricionais. Geralmente, são usados em conjunto com outra opção de tratamento.
Microagulhamento
Este tratamento utiliza um dispositivo com microagulhas que perfuram a pele do couro cabeludo. Assim, essas pequenas perfurações estimulam a produção de colágeno e a regeneração dos folículos capilares. Além disso, facilitam a absorção de medicamentos tópicos, potencializando seus efeitos.
MMP Capilar
MMP é a sigla para Microinfusão de Medicamentos na Pele. Envolve a infusão de medicamentos diretamente no couro cabeludo através de microagulhas.
Os medicamentos utilizados podem incluir vitaminas, fatores de crescimento e outros agentes que estimulam o crescimento capilar.
Qual o tratamento mais eficaz para queda de cabelo?
Os tratamentos mencionados anteriormente podem ajudar em diferentes casos de queda de cabelo. No entanto, em pacientes com queda definitiva, como a causada por fatores genéticos, o tratamento mais eficaz é o transplante capilar.
Apesar de ser um procedimento cirúrgico, é minimamente invasivo e realizado com anestesia local. São retirados folículos capilares de áreas do couro cabeludo com crescimento normal que, em seguida, são implantados nas áreas onde há calvície.
Durante os meses seguintes ao transplante, o paciente verá os fios crescendo naturalmente. O resultado definitivo costuma ser alcançado cerca de 1 ano após o transplante.
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Cuidar da saúde capilar é um investimento em si mesmo. Com as informações corretas e o apoio de bons profissionais, é possível encontrar a melhor abordagem para lidar com a queda de cabelo, mantendo uma aparência saudável e confiante.